© 2026 MealyAI — Tous droits réservés

CGV|CGU|Confidentialité|Mentions légales|Contact
Accueil
Recettes
Scanner
Planning
Courses
Poulet au riz

Poulet au riz

Un plat simple, équilibré et rassasiant pour toute la famille.

30min
520kcal
Moyenniveau
3,50 €coût
Riche en protéines

Portions

Ajuster les quantités

2

Ingrédients

8 items

Préparation

7 étapes · 30 min

1

Rincer le riz à l'eau froide puis le faire cuire dans de l'eau bouillante salée pendant 12 minutes.

2

Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ail.

+ 5 autres étapes…

Tu pourrais aimer

Poulet rôti aux herbes
80 min

Poulet rôti aux herbes

620 kcal

Steak haricots verts
20 min

Steak haricots verts

430 kcal

Curry de pois chiches
30 min

Curry de pois chiches

410 kcal

Tajine poulet citron confit
65 min

Tajine poulet citron confit

560 kcal

Gratin dauphinois
70 min

Gratin dauphinois

690 kcal

Couscous royal aux sept légumes
50 min

Couscous royal aux sept légumes

580 kcal