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Pancakes avoine banane protéinés maison
Les pancakes fitness qui font 650 kcal avec 35 g de protéines : avoine, banane, fromage blanc et œufs pour une pile moelleuse parfaite.
⏱15min
🔥645kcal
⚡Facileniveau
🌿Légertype
🌿 Végétarien⚡ Prêt en 20 min💰 Économique
Portions
Ajuster les quantités
2
Ingrédients
10 items
Préparation
6 étapes · 15 min
1
Mixer les flocons d'avoine en farine.
2
Dans un bol, écraser les bananes à la fourchette. Ajouter les œufs et fouetter.
+ 4 autres étapes…
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