Mafé poulet arachides épices
Le mafé ouest-africain : ragoût de poulet dans une sauce onctueuse à la pâte d'arachide et tomates épicées.
60min
520kcal
Élaboréniveau
3,50 €coût
Riche en protéines
Portions
Ajuster les quantités
2
Ingrédients
15 items
Préparation
5 étapes · 60 min
1
Faire dorer les morceaux de poulet dans l'huile d'arachide. mettre de côté.
2
Faire revenir oignon, ail et gingembre. Ajouter les tomates et le piment.
+ 3 autres étapes…
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