Poke bowl thon cru avocat edamame riz vinaigré
Un poke bowl frais et protéiné : thon cru mariné à la sauce soja, avocat crémeux, edamame et riz légèrement vinaigré.
20min
440kcal
Facileniveau
4,60 €coût
Riche en protéinesPrêt en 20 min
Portions
Ajuster les quantités
2
Ingrédients
9 items
Préparation
5 étapes · 20 min
1
Cuire le riz à sushi selon les indications, puis l'assaisonner avec un peu de vinaigre de riz. Laisser tiédir.
2
Couper le thon en cubes réguliers. Le mariner 10 min dans la sauce soja et l'huile de sésame.
+ 3 autres étapes…
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